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　　在煮东西的时候，很多人都会放料酒。料酒一般都是用黄酒来做原料，再加上大料，花椒，桂皮等等加工而成的。而这样的料酒不仅可以很好的提味，而且还有黄酒的营养，但是，怀孕初期，炒菜能放料酒吗？

　　孕妇在怀孕初期是可以吃料酒的，炒菜的时候加上料酒可以去除腥味、还可以增加香味。而且料酒是专门用来煮饭调味的酒。孕妇在平时的食物中放入少量的料酒来增加食物的香味，这样可以促进孕妇的食欲，有利于孕妇营养的
摄入和吸收。而且在高温下，在菜中加入少量的料酒。酒精也会挥发掉，不会影响到胎儿的正常发育的。

　　但是孕妇也要注意，如果孕妇担心会影响到宝宝。那么在煮菜的时候，可以适当的加长时间，这样酒精就会挥发掉。当然，孕妇在怀孕期间要特别注意营养的均衡，无论什么食物，都不可以过量的食用，要注意适量就好。

　　孕妇在怀孕初期的时候吃料酒，要以少量为首要原则，最重要的是食材的新鲜，而且孕妇不要偏食，要营养均衡，不过量，菜式尽量多样化，可以吃一些优质蛋白食物，多喝温水，吃新鲜的水果和蔬菜。

哺乳期吃无花果不会回奶。

无花果的营养丰富，含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分，这些营养成分能帮助消化、促进食欲。而且对于在哺乳期奶水不足的妈妈来说，无花果与猪蹄配用能补气血，还可用于产后气血不足、乳汁缺乏者，因此哺乳期吃无花果对宝宝的健康发育也能起到一定的作用。

1、通乳下奶

无花果营养丰富，里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

2、润肠通便

无花果含有丰富的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、强身健体

无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素，因此对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

4、控制血糖

无花果富含的膳食纤维能使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类繁殖，从而起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、排除致癌物质的作用。

1、无花果一般人群均可服用，尤其适用于癌症患者、高血压患者、高血脂患者、冠心病患者、动脉硬化
以及便秘的患者。

2、无花果性凉，不适用于脾胃虚寒者;脂肪肝、脑血管意外以及正常血钾性周期麻痹的患者不适宜食用。

3、购买鲜无花果时，要注意挑选技巧：首先要挑选大个的，这样的无花果果肉饱满，水分多;其次要尽量选颜色深的，说明果实熟透了，口感更甜;轻捏果实表面，挑选较为柔软的;要避免选购尾部开口较大的无花果，不够卫生。

4、未成熟的生无花果不能吃，吃了嘴唇会很难受。