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四个月北京助孕宝宝运动量四个月北京助孕宝宝怎么做运动

四个月宝宝怎么做运动?四个月宝宝日常怎么运动比较好?下面我们就来具体介绍下。

四个月宝宝日常需要避免剧烈活动,不能太过于兴奋。因为有的时候活动太兴奋了,或者情绪比较激动的时候,夜间睡眠会容易做梦,会睡觉就不安稳。这种情况,做好就平常教教宝宝翻身,做点小的肢体活动就可以了。然后在准备睡觉前,因避免过多活动,因为睡觉之前有过多的活动,他睡觉就容易兴奋不易睡着。睡觉之前建议正常的,逗宝宝玩以下就可以了,不要去做什么过度活动,像训练趴,翻身一类的最好在白天做,晚上睡觉前需要避免,其他的没什么特别需要注意的,正常运动就好了。

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