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葡萄不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋
梨中丰富的水分正是肌肤所需。

香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。香蕉能够增加白血球，改善免疫功能，提高人体抵抗力。因此，在日常生活中，不妨每天吃1-2根香蕉。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故
有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

12代生儿子免费咨询_孕妇吃什么去湿毒

　　如果孕妇过了早孕反应的阶段，出现身体疲倦，食欲不振、皮肤起疹、舌苔发白等症状的话，可以考虑身体有湿气，孕妈妈如果身体里有湿气，对自己和胎宝宝的发育都是会有影响的，当然湿毒可以通过食疗来治疗的，那么孕妇吃什么去湿毒？

　　1、冬瓜有清热利水，消肿解毒的功效，含有较多的维生素C，其中钾盐的含量很高，钠盐含量非常低，起到去水肿效果的同时，又不会伤正气，最适合在夏季食用。

　　2、红豆是一种很平性的食物，有健脾利水，解毒消痛的功效，红豆有丰富的皂角甙，能刺激肠道，还能帮助排尿，大量的膳食纤维可以改善孕期便秘，促进排便。

　　3、鲫鱼有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效，还能帮助孕妇去除身体里的湿气，也是促进产后妈妈乳汁分泌的佳品，特别适合产妇食用。

　　平日里孕妇要注意休息，保证充足的睡眠和规律的作息时间，这样才能增强身体的抵抗力，才不会被湿气所伤害到。当然，饮食上也是要有所选择，口味要清淡些，少吃油腻，辛辣，生冷等刺激的食物。